其实这个不是装饰用的长筒袜，而是我专门买的压力袜。这种袜子对小腿松散的肌肉群进行渐进式加压，运动日常提供足够的包裹性及稳定性，能有效缓解肌肉疲劳，预防静脉曲张————🌸运动时穿压力袜的好处🌸—————👉🏻在运动过程中，穿着压缩袜能减少着地冲击力的影响使跑步更顺畅，从而降低肌肉疲劳程度、减少延迟性肌肉酸痛并促进恢复，在一定程度上降低肌肉损伤风险，有效的保护脚踝和小腿。同时在一定程度上可以防止小腿变粗（这个说法请辩证地看待，减少水肿之后从肉眼上小腿确实会细一些）————————————于我个人而言，我的小腿很容易水肿，有的时候早上起来非常纤细，到下午就会肿疼。如果穿压力袜去运动，健身完脱了之后我基本上不会有水肿的感觉，运动表现也会很好。商家宣传的功效我不能确保真实性，但是自己运动穿和不穿相比，差别蛮大的。没有广，全是自己买了用下来的真实感受，分享一下希望能给小腿易水肿以及健身的姐妹们一些帮助～

每次长距离都有人质疑其实230km不算什么，我是真的菜我身边带我骑车的朋友们有3天多骑1200km的大叔有每年骑20000km+的妹妹有23小时骑600km的小哥哥有44km/h+巡航的小哥哥有川藏线7天连续干2000km的弟弟和大爷每个都比我厉害_______________________________ 🥹我很喜欢长距离的原因去抵达遥远的目的地、寻找未知的风景一次又一次竭尽全力去感受心率和呼吸这些很极限的体验都让我充满着蓬勃的生命力～ 🚴Strava：Yultuz Liu我是@野生少女Yultuz🔹一个热爱高原和大海的野生女孩🔹我是AIDA自由潜水教练/国际裁判/国家级运动员/水下摄影师/美人鱼教练🔹也是Liv赞助KOL公路车手/单车环球旅行达人🔹期待和女孩们一起探索户外运动的快乐～抱住！

【丽江玉龙雪山攻略】1⃣️️千万不要旺季来！！比如暑假、比如新年和黄金周。索道和摆渡车排队差不多3个小时，我腿麻了。2⃣️️大索道的票很难买，要提前预约，不一定约的到。大索道3点会关闭，2点到场排队就能来得及。如果错过了3点，可以在前台退索道费。3⃣️雪山非常冷、紫外线很强。防晒霜、帽子、太阳镜、长羽绒服、手套、帽子 都是必不可少的。冲锋衣很有必要。️4⃣️担心高反的盆友记得准备氧气瓶、保持动作缓慢、降低心率。最高海拔是4680，大部分人都是能到顶的，如果不舒服随时下撤，不要硬撑。 【OOTD】👔冲锋衣@KAILAS凯乐石 橘色硬壳太好看啦，是雪山最靓的崽，而且领口很高不会灌风。下索道之后跑了几十米爬升热到一身汗，还好腋下还有透气拉链~飞奔300米好快乐，凛冽寒风让人清醒地意识到生命的存在。🧢空顶帽@CEP 我出镜率最高的空顶帽～ 太舒服了 毫无存在感 感人 （有人懂那种走三步调整一次的帽子有多痛苦吗！👓偏光镜oakley 灰框金色镜片 骑车徒步都ok 晴天超级出片！ 雪山真酷～穿上硬壳，在4680m的海拔，跨一个不一样的年!「2023一起野生 一起探索 一起奔向更广阔的远方」———————————————我是@野生少女Yultuz🔹一个热爱高原和大海的野生女孩🔹我是AIDA自由潜水教练/国际裁判/国家级运动员/水下摄影师/美人鱼教练🔹也是Liv赞助KOL公路车手/单车环球旅行达人🔹期待和女孩们一起探索户外运动的快乐～抱住！

男性腿毛是肌效贴布的大敌，每次贴它都需要鼓足勇气，但cw-x华歌尔generator终于让我可以无负担的体验全腿支撑。压缩裤主要分为3大类：🔸压缩型（跑更久）：Skins，2xu，cep🔸控温型（跑更舒服）：x-bionic🔸支撑型（跑更稳定）：cw-x华歌尔（对就是做内衣那个）【把運動貼布原理溶入壓力褲中】是华歌尔压缩裤的研发初衷，优点在于它 【沿着肌肉线条，以适当的力度支撑承托】和 【调节肌肉平衡稳定活动时的身体为主】。🔆优点屈膝的牵扯支撑能感觉到，全腿稳定性有一定的增强，适合高强度训练期间为腿部提供额外支撑。🔅值得注意压缩感没有压缩形紧身裤强，膝盖后侧褶皱感比较明显。总之，装备只是辅助，无伤还得靠强壮的肌肉，适合新手以及高强度训练期间穿着。

这款cep的高帮袜有两道反光条，明显是为增加夜跑安全性设计的。穿了两三次夜跑，在0-10度的气温下刚刚好，包裹也是一贯的扎实，很贴合。价格小贵，还可以接受。男款六色可选，我买的紫色很暗骚。最后，大脚福音，45竟然不是最大一档，优秀。

一起跑步的朋友推荐的，这是我第一次购买，主要是价格有点小贵，犹豫好久才下手的，穿了几天以后才来评价的 物流快递:下单以后很快就给发货的，发货速度也挺快的，三天就到了外观颜值:我买的宁静蓝，跟图片上的颜色是一样的，没有任何差别 材料质感:面料很舒服，对腿部的压缩感很好，袜子底是柔软毛巾底，能够很好的吸汗排湿，长距离跑步的时候，能防止脚底起泡，美中不足的是，面料有点不太耐磨综合评价:包裹性超级好，收缩比较强，跑长距离的话，腿部酸胀感确实能小一点，厚度不是太厚，适合春秋季节穿，价格嘛，稍微有点贵了