男子：Sisay LEMMA—2:06:17—adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 1Mohamed ESA—2:06:58—Nike ZoomX Alphafly NEXT% 3EVANS Chebet—2:07:22—adidas ADIZERO ADIOS PRO 3女子：Hellen Obiri—2:22:37—On Cloudboom StrikeLS(测试)Sharon Lokedi—2:22:45—UA Flow Velociti Elite 2Edna Kiplagat—2:23:21—PUMA Deviate Nitro Elite3

增城河畔，一个有水有草有牛的露营好地方。路况：轿车通过0压力，全程水泥路直至营位段为平坦泥路和草坪环境：江边大草坪、营位相对算多可明火、过夜、钓鱼、桨板、飞盘、风筝。装备建议：美津浓 棒球服/高腰Leggings/Nova mix在户外，选择一双合适的鞋子尤为重要‼️这双Nova mix能保护足弓，减少受伤的风。还轻薄透气，适合春夏穿着。

第一双特步两千公里二代，因为鞋偏大，而且没有货换，直接退了！没想到新配色新发售，就小了一码买了，到手跑了两次，十来个公里，说身同感受吧！1.关于尺码！这鞋就是尺码不准，偏大！不知道为啥那么多人教人选鞋码，感情我这么多年张大妈白混了？蜈蚣精白当了？再说一遍，这鞋按内长买就是大一码，你买255内长，鞋垫有260！同内长比特步自家的旋pro长！250内长和阿迪255内长一样长！毕竟线上款，估计开模大了！看各平台评论大家就知道了！2.缓震。这双鞋中底缓震做的不错！加上缓震的鞋垫，缓震足够了！拿了鞋垫，底子平整度高一些，但是加了鞋垫，后跟觉得有点异物感，应该和鞋垫包裹性好有关系！3.包裹感。包裹感我觉得还可以，但说不上优秀。在脚背弯折处，有压脚背的感觉，脚肥的大一码！整体包裹就脚背很强，其他地方我觉得可以加强。4.透气。比nb和彪马的强，夏季应该也可以。5.耐磨。十多公里磨损不明显，跑了跑道，马路，耐磨性可以。6.支撑。感觉足底支撑不太够，正常足弓应该没问题，低足弓可以试试了再买。7.配色。女款配色好看点，男款应该还有提升空间。8.关于抢购！别饥渴营销了，赶紧增加货源卖！没必要这样！

瑜伽袜是智商税我不那么认为!有人会说穿普通的袜子也可以做瑜伽但是不穿瑜伽袜会滑站不稳 脚部损伤 做动作不标准!瑜伽袜的底部有点胶可以很有效的防止打滑保护脚部的损伤做动作更加的标准!所以做瑜伽需要穿瑜伽袜和普通的袜子还是有区别选择一个好的瑜伽袜必不可少我用的是轻律space家的瑜伽袜 纯棉 又防滑 不会起球!姐妹们快去冲呀

瑜伽球瑜伽球我愿称之为改变我命运带我一个球啊 解救了我那劳损的老腰的神器，太开心了我家的70多天的高需求宝宝，天天不蹲不睡啊，太费妈了，天天蹲的腰疼腿疼[流泪][流泪]自从有了它腰不酸了，腿不疼了，哈哈哈哈神器啊 #瑜伽球

PUMA 正式发布全新一代氮气科技跑鞋 Velocity NITRO™ 3，介绍了详细的科技配置。作为第三代产品，Velocity NITRO™ 3 使用了比以往更多的 NITRO™️ 材料。中底厚度相比上代增加 2mm，首次搭载 PWRTAPE 加强筋科技，为受力部位提供更有针对性的支撑，防滑 PUMAGRIP 鞋底也在本次得以沿用。喜欢的朋友可以购入。