烧烤起火难，起完火，烧鸡翅要翻面放好久，等到饿死了。本来以为五花腩很腻的，但是腌好了烧起来真的特别快！滋啦冒油，返几次就熟了，还有点脆，包一片洗好的生菜超级好吃的！😋

瘦了十斤真的有这个鸡蛋生菜饼的功劳！这样弄真的又简单又好吃！建议所有减脂期的姐妹都尝试一下这个吃法！真的不会让你失望！

真的很好吃！低卡饱腹真的可以！无碳水很适合小基数晚上吃！一个下肚子就很饱啦！加上芝士和肉松也很解馋！减脂餐都尝试一下他！

意味着可以瘦瘦瘦可以补充超级多的膳食纤维！！谁能不爱裹满酱汁的一口青菜啊！！加上蛋白质简直是人间享受！这样吃起来感觉简直也没那么痛苦了！

我之前也晚上特别不想起夜。但是如果是粉丝宝宝的话～可以半夜起床煮一碗香香的清汤挂面噢₍˄·͈༝·͈˄*₎◞ ̑̑ 加很多很多菜还有鸡蛋～

今天难得下厨炒一个青菜，炒的是生菜跟空心菜为什么混在一起抄呢？因为方便吃到肚子里的一样哈哈哈！多吃蔬菜有益身体健康呀！