氨基酸作用: 1.蛋 白质在体内的消化和吸收是通过氨基酸来完成的①作为机体内第一营养要素的蛋白质，在人体内并不能直接被利用，而是通过氨基酸小分子后被利用的。②起氮平衡作用③转变为糖或脂肪，氨基酸分解代谢所产生的a-酮.酸，随不同特性，循糖或脂肪途径代谢，a-酮酸可再合成新的氨基酸，或转变为糖或脂肪，并放出能量。④参与构成酶、激素、部分维生素⑤人体(成人)必需氨基酸的需要量约为蛋白质需要量的20%~ 37%。氨基酸功效:增强免疫力， 小分子，易吸收!

对于健骨这个话题，很多人还停留在“补钙就行”“只要多锻炼骨骼就能健康的认识阶段。其实，补钙只是一方面，锻炼只是强化骨骼的- -种手段，真正的骨骼健康需要全面的营养。彼阳牦牛骨髓壮骨粉是几年前邻居推荐给爸妈的一-款健骨产品，特别适合中老年人服用。它不仅能补钙，更能补充除钙以外的磷、锌、铁、蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养元素，为骨骼及关节软骨提供全面、均衡的营养，有利于骨骼、关节软骨的形成及修复。而且，它里面还添加了茯苓、香菇等成分，能调节免疫力，这对中老年人来说是非常有益的。

冰糖燕窝是一种珍贵的滋补品，增强免疫力、促进人体新陈代谢、补充胶原蛋白和氨基酸、改善肠胃功能、缓解哮喘和咳嗽等症状。冰糖燕窝还具有美容养颜、提高记忆力和改善睡眠等功效。由于其丰富的营养价值和滋补效果，被广泛用于调理身体和美容养颜。

🌈康富来的这款脑轻松胶囊，药丸看起来很low，其实是有效果的，如果你仔细研究这类产品的成分就会知道，只是名字不同而已，有效成分其实都是那么几种，无非是增强对大脑的供氧量，让你的大脑能高负荷运转而不累，主要是提高精力用的。​

春节的时候，老人家来回走访用的礼品，看着很大一个盒子，其实只有8小瓶。从来没吃过这种东西， 康富来的西洋参片和这个燕窝，这几十年是狠狠赚中老年人的钱。甜甜的味道还不错，少许白色固体，不知道是白木耳还是燕窝。冰了冰，口感更好，当饮料喝了。不过一口就没了。。。。

其实吧，人的大脑在三岁左右就发育好了，就相当于芯片封装出厂了，事后怎么补也改变不了性能了。有没有听过一个笑话，就是一群老头特别钟爱的一款壮阳酒，事后证明是酒里加了达泊西丁，你吃这些药之所以感觉神清气爽，其实有效成分并不是什么DHA，而是红景天银杏叶提取物，那些成分能提高你大脑供氧量，增强抗疲劳能力，吃完熬夜早起也能神清气爽，所以他增强的并不是物理属性而是精神属性。但我觉得吧，你吃这些药，大脑虽然感觉更灵活了，事实上却一直处于高负荷运转状态，我建议考前吃一瓶就行了，不要有依赖性长年累月得吃，脑子用多了也是会废的。