好的枕头对睡眠帮助真的很大!昨天晚上睡了起来整个人都精神了很多!!最近到外地工作，酒店枕头让我落枕严重，想着家里正好也想换个更舒服的枕头，之前收藏几个起来因为小贵犹豫没有买。这次就果断买来用了，物流还算快昨天到了。今天早上睡着都不想起来

枕头很舒服，买了两个，一个自己用，一个送给朋友，朋友也说超舒服很满意。好的睡眠很重要，一个好的枕头你值得拥有。之前给父母买了一个，枕着挺舒服，就又买了-个。睡了一觉，睡的特别好，特舒服，尤其是颈椎部分。

这两年颈椎越发不舒服，经常关注一些康复UP主，了解到蝶形枕，就买了一个UP推荐的7C蝶形枕，结果 十分不舒服，可以试睡30天，我连两天都没敢继续尝试，下面细说，然后又分别买了Huadn日本牵引颈椎枕和 网易严选两款乳胶枕。先说结果，个人枕的最舒服的是网易严选93%乳胶优眠枕10/12cm高度的，枕头这个东西每个人适应的高 度都不同，不代表绝对结果，我只说四款枕头优劣势。7C蝶形枕：记忆棉内芯，后脑勺有个深深的窝，会让你仰睡时固定住，脑袋不会乱跑，然后颈部有一个 自然弧度，据说是科学释压，但坑就坑在这个头窝，我从小被我妈睡成了平头，然后我的后脑勺无法完 美的贴合那个头窝，后脑悬空，然后四周会挤压我的头部，导致我的后脑勺神经被压迫的麻痹，那一夜 我辗转反侧，侧睡还是很舒服的，所以这款枕头不适合我。Huadn日本牵引颈椎枕：京东自营品牌，页面描述枕高8.5cm，到家我就感觉很高，试睡一夜反牵引那一 侧，第二天起来感觉脖子非常不舒服，我用尺一量这个枕高将近14cm，并且这个枕头的填充物导致头压 下去顶多也就能压下2-3cm，另外家里也有圆柱形牵引枕，荞麦填充的，之前我也是偶尔会睡一睡，虽然 高度只有8-9cm左右，但睡过几夜后会觉得颈椎特别僵硬，后来查了一下牵引枕的用法，每天半个小时到 一个小时为宜，可以想象被这么高牵引枕拉一夜后颈椎会多么的痛苦。网易严选90%乳胶低枕：高度5/7cm，这个枕头是抱着试一试心态买一个尝试，想着自己不合适可以给家 里小孩用，在白天使用中可以感觉到平躺在7cm那一侧，颈肩挺放松，脖子处也有一些支撑，但真的要晚 上睡一宿就不是那么回事了，第二天脖子很僵硬，应该是平躺低一点点，然后侧睡太低了，侧睡的枕高 要与肩部平齐，不可能一宿保持一个姿势不翻身，另外这个枕头我以为乳胶就是这个硬度，很弹，家里 乳胶床垫和这个枕头硬度差不多，直到我买了93%乳胶枕后。网易严选这款93%乳胶枕：和前两款枕头都一起买的，虽是自营，但这个是厂家发货，年后配送很慢，差不多比别的枕头晚4天才到，到货后第一感觉就是这枕头真软啊，比90%那款枕头要软一倍不止，虽然很高但是压下后 能低4cm左右，现在睡了几天，起来后没有什么明显不适感，睡的也挺香，有时可以一觉睡到闹钟响，感觉对头部和颈部的压力都不大，回弹特别强的乳胶总有一种力在和你对抗，这款就没有太强这种感觉， 但相应的，支持感也差一些。在没睡网易这款93%枕头这段时间我只能用一款我又睡了一款好多年前的记忆棉枕头，之前觉得这枕头不怎么好睡，是在我换了软床垫，有时冬天上面又铺了一层10cm乳胶的情况下，现在我知道，如果你的床垫特别软 ，就不要枕特别软的枕头，或者枕头高度要比正常高度高一些，不然颈椎容易形成下沉之势，最近都在睡另外一张硬床，这个记忆棉枕头竟然睡的也不错，所以有的时候不是你的枕头不合适，而是你的床垫不合适，一般成人枕高在仰睡的情况压下后应该是和拳高差不多的，没有完美的枕头，只有适合自己的枕头 ，祝大家都能睡个好觉。

多米今年4岁，虽然身子在长，但是睡觉出汗也是越来越严重，每每半夜翻身频繁...刚好看了育儿老师-崔玉涛的视频，才发现给孩子选枕头真的不能有半点马虎。尤其是枕头的透气性，不透气的枕头很容易因为出汗捂着引起长痱子！

连夜做了下功课，综合对比发现七西的这款儿童果冻枕是zui适合多米的。1⃣️密密麻麻的透气孔。伸手进去摸感到很透气很吸汗，配上果冻凝胶和记忆棉，枕头的凉感直接来个双倍，不怕多米睡觉的时候出汗了。2⃣️一步到位的枕头。虽然多米已经4岁了，但是平时之前真的枕头高度大概是3cm左右，就想着这次直接给他换个高度4-5cm的大童款，直接一步到位用到10岁。3⃣️枕头选好还要看清洗方便。这个枕套我自己是很喜欢的，第一是肉眼可见的透气孔，不像其他面料闷汗久了有异味，这个枕套要是用脏了，直接拆下来丢进洗衣机洗就ok了，宝妈的方便也是照顾到了。

七西无压枕！🥂它分高低枕区，能增加你适合的概率：一边9cm，一边11cm，高枕低枕任你选！•🥂它造型合理，完美解决“悬空感”：后脑勺到脖子根那里有个弧度，刚好填补脖子和床之问的空隙，能够支撑头颈肩问隙，属于“牵引区”😯加了牵引区后像是有双温柔的手💆‍♀️托佳你肩颈后方一样，托着你往抬头方向伸展，从头到颈到肩，都有支撑，每一次往后拉伸，上半身的肌肉和颈椎一起放松，睡醒后神清气爽，肩膀和脖子都舒舒服服的。如同做瑜伽🧘，帮助你恢复僵直了一天的颈椎曲度。-需要的朋友可以直接入手，颈椎不好，经常落枕，睡眠不好的话，可以安排一波，送父母长辈也都很不错啊‼️

七西（7C）颈椎按摩器肩颈脖子颈部按摩仪中老年成人按摩枕劲锥腿部小腿按摩器送父亲节礼感觉还不错，有时候看电视剧的时候戴上按一下脖子，还是挺舒服放松的。