大家好,我是你们的汉口平民林峰:新年马上要到了 健身房已经开始闭管了。准备年前最后一练,最后一练综合训练为主。练个胸背吧。都是比较大的肌群,也是我比较喜欢练的肌群。练完喝个蛋白粉!明年继续加油!
大家好,我是你们的汉口平民林峰:今天我还是练个腿吧。我平时不喜欢练腿,很难受,练吐过,几天走不了路,但是为什么选择练腿呢,因为人体一大半肌肉都在腿附近,这个练起来了可以增加代谢,就是人一天什么都不动,都需要消耗那么多能量的基数。就是坐着躺着都可以瘦的意思。但是由于我好久没练,先从固定器械开始,这个力线轨迹都是固定的,也更加安全!加油加油哦
🧤又到了每天健身的时刻,最近又新买了几个家伙事,现在来跟大家分享一下,首先大家看看图上这个东西你有眼熟吗?相信有很多很多一部分人都是没有见过的吧?我这就来告诉你们,这就是壶铃。 🧤这个东西就是一种配重用的锻炼法宝,只要有了它就可以增加自己健身器材上的配重,也可以徒手训练的时候使用他,用他训练久了就可以增加自己的耐力,提升力量,在家也可以使用他哟,前提是要专业的训练,不要损伤自己的身体,避免肌肉拉伤。
哑铃很漂亮,拿到手的时候包装也很严实,质量还是不错的,价格也便宜。
器械做工挺好 用起来很顺手 很愉快的一次合作 机器结构稳定,一点都不晃,用料很实在,都是很厚重的钢钢材
是正品很好用,价格便宜了很多,性价比超高,真的特别划算,包装也很高端大气上档次,值得购买