天气渐热，即将入夏，也是减肥减脂的好时机。除了适量的户外运动，合理的膳食搭配也是很有必要的。减少一些多油高糖高热食物的摄入，人体必需的蛋白质不能少，我选择即食烤虾干，鲜虾🦐烤至约九成干，不放任何添加，日常直接佐餐或者当充饥零食，有嚼劲，微咸，低热又营养。

~格局打开其实一种配料可以多用哦 年前买的干瑶柱一盒实在太多了，有两斤怎么才能吃得完，光做汤不行今天来做蛋包饭，先切胡萝卜瑶柱，发好了用手撕丝儿然后炒饭的时候把他俩倒进去为了让味道更丰富，就再加上，点番茄酱一起炒装盘这个时候再起锅摊上嫩滑鸡蛋液出锅装盘超好吃的番茄瑶柱蛋包饭就来了

姐妹们，我最近买到一款很不错的虾，我买到的这款虾吃起来真的很不错呢，吃起来口感很好，肉质细嫩，而且价格也不是很贵，真的爱了爱了

这款渔知乐淡干虾皮是高钙虾皮淡干不咸可以直接吃的虾皮拒绝防腐剂可以直接吃的虾皮没有防腐剂，买的安心，吃的放心，做出来的饭菜也很鲜美

这一行大虾仁的包装颜值比较高。它的正面是透明的，可以看到里面的虾仁比较大，而且没有杂质。它的包装背后是金光闪闪的。所以，除了可以自己食用，还很适合拜年的时候送人。

吃起来肉质很紧实有嚼劲，很新鲜回味有回甜。虾头也可以吃，虾身体也很干净。分量很足，超级满意！虾的外表看起来很有光泽，一看就挺新鲜的样子。直接吃就很好吃，咸淡也很适合，口感特别好，肉质很美味！配上炒饭真的是碳水➕蛋白质太满足了！