#瑜伽

vibram fivefingers 五趾鞋 V-RUN。4mm Vi-Lite中底+2mm EVA内底+Dri-Lex袜垫，鞋底厚度6~8.5mm，136g。定位训练/跑步，鞋身大量镂空排气孔，更适合夏季穿着，冬天里面得再穿双五指袜才行。我从2013年开始尝试VFF五指鞋，买过几双bikila、kso，说实话脚感差异都极小（哪怕是越野跑的和室内训练款），那一阵也是五趾鞋在国内推广比较火的时候。后来因为被判定夸大宣传效果，vibram fivefingers在美国输了官司赔了一大笔钱，销声匿迹了许久。类似五趾鞋这样极端的设计理念，并无多大意义去评价。越是小众+偏激，越容易在观点上充满暴戾性，拥趸和反对者都会倾向于用自己的理解说服对方。你认可or好奇，可以尝试一下；你无感or反对，别鸟它就是了。对绝大多数人，零落差（通常前后掌落差≤4mm）跑鞋已经能很好的刺激到足部和腿部小肌群（尤其是小腿的腓肠肌和比目鱼肌），彻底放弃缓震、完全依赖身体构造去应对落地时的冲击，未必有这种必要。主观建议，如果你想体验一下极致赤足的脚感，最理想是健身房的一些训练，或者40分钟以内的跑步（最好在跑步机或田径跑道），那尝试一下五趾鞋问题不大。我之前穿着五趾鞋跑过最长15公里，也有一阵还挺上头它的脚感。但讲真，更喜欢的使用场景是穿着它逛街……vibram外底耐磨性不用质疑，更应担心的或许是鞋面-外底处的开胶情况，之前有双阵亡的bikila，就因为穿旧了想彻底清洗，结果加了点热水浸泡，彻底报废了。最后，很多人说到赤足跑、极简跑鞋、零落差…等概念，都会提到那本《天生就会跑》——我很敬佩本书的作者，一个极致的超马跑者，也很喜欢译者严冬冬（R.I.P.，很纯粹的户外人），但这本书当小说看就行。作者主观私货很多，作为跑步学术书籍就太偏颇了。

开箱测评:这个是vibram的T恤，是参加他家活动得的。vinram众所周知，是意大利著名运动品牌，主打产品是他家的鞋子，五爪鞋你一定听说过，是全世界的独家专利，哈哈！这个T恤在他店里也是卖好几百。产品亮点：这个T恤材质非常轻盈，比一般的T恤都轻，又吸汗，不愧是专门的运动品牌！推荐理由：小伙伴们，你们有几件运动T恤？欢迎留言分享交流！

有没有老哥看看这家店质量怎么样，比旗舰店便宜300多，但是是酷动城，会不会是瑕疵品

在某音音爱上了一个运动健身的直播间，每天跟一堂课，爱这个直播间的专业，爱这个老师温温柔柔的说话，不吵不闹 ，不大吼大叫，每天出出汗 ，开开肩背，一个月下来 ，副乳好像都快没有了，溜肩膀也快变成直角肩了被安利了这款五指鞋，不便宜的，500多，是我运动以来最贵的运动装备了，不是很懂，说是很专业的运动品牌，确实很舒服，家里是木地板，运动鞋也有些滑，很多动作有点站不住，刚试穿了一会儿，还挺舒服的，防滑效果确实很好，晚上7点钟，穿着它跳起来啦Vibram，比平时选大一码，居然好想再入双银色

猛的一看是手套，其实是一双鞋，是运动健身的五指鞋。我是看朋友锻炼的时候穿过，看着挺特别的，据说锻炼的时候效果很好，所以我也入手了一双，我也期待对我自己的锻炼有所提升。从来没有穿过五指鞋，收到上脚试穿一下感觉特别舒服，触地感非常强烈，鞋子的码数非常正，对脚肥的朋友也非常的友好。鞋底轻，散步慢跑都不错，旅游外出也非常的便携，随手就能收纳袋走，简直不要太方便。