食材：四季豆、肉末、干辣椒、蒜末、花椒、肉末做法：1⃣️热油下四季豆炸至表面虎皮状捞出，锅中少油倒入肉末炒至变色，加少许老抽上色2⃣️加入蒜末，干辣椒花椒炒出香味，倒入豆角加生抽，蚝油各1勺3⃣️在加少许盐，鸡精翻炒均匀撒白芝麻出锅开吃咯

食材：四季豆、瘦肉、小米辣、蒜末做法：1⃣️调个料汁：2勺生抽➕1勺蚝油➕适量盐和白糖搅匀备用2⃣️瘦肉切丝➕1勺生抽、1勺料酒、半勺老抽、1勺玉米淀粉、适量胡椒粉、1勺食用油抓拌均匀腌制20分钟3⃣️油热下肉丝炒至变色盛出，留底油炒香蒜末小米辣，倒入豆角炒软炒熟4⃣️倒入肉丝和酱汁翻炒均匀就可以出锅啦

选自优质的四季豆 ，颗颗饱满 味道香甜 ，品质好 无虫囗，烤四季豆的做法简单 ，四季豆是南方市场蔬菜中随处可见的一种蔬菜，但经过炽烤后是味道实在令人惊艳 。

老妈血糖较高，对水果有要求，其中青苹果是可以受用的。这款青苹果是朋友介绍的，来自陕西白水的瑞雪苹果。很好吃脆甜爽口非常不错。找到小时候那种苹果味。4斤小果，顺丰包邮¥49.8。

猕猴桃可以补充维C ，这款是黄心猕猴桃，大小适中，价格实惠，发货速度快，拿到候需要放一段时间才可以吃喔，猕猴桃熟了以后很甜，推荐推荐。

这个四季豆很新鲜哦，收到后做干煸四季豆非常的爽口好吃。