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买的第二本心理学书籍,豆瓣评分9.1分,整体感觉就是这本教材好厚啊,不过里面的图片都好精致,图文并茂的形式让人能体会书中有趣的内容!724页的内容,简直就是看不完!厚就算了,在拼多多购买的价格还特别低,原价128元,拼多多上多人拼购价33.9元,2.65折,真是比京东还便宜的多了!拼多多百亿补贴购买的书也全是正版,强烈推荐,买书的以后可以选拼多多了,不过一定要百亿补贴界面或者旗舰店黑卡店铺!
我是表情帝哦
7
即便今日中国男篮世界杯不敌南苏丹,但战斗的最后一秒的男篮精神,才是我们心中至高无上的荣光。“优秀的人更倾向于做高效能的事,比如“学霸”的秘诀往往在他们的错题本上——他们更愿意花时间明确错误,并集中精力攻克。”——摘自《认知觉醒》竞技体育,除了实力技术,其实说白了也是一场心理战。在首战输给塞尔维亚后,主帅乔尔杰维奇强调:“我们开局打得不太好,有点胆怯不太顺,有点太尊重对手了没放开,我们必须要建立自己的自信,并且始终去战斗。”若想变被动为主动,人就必须唤醒大脑,开启心智领域的探索。就像《认知觉醒》中写得,认知上不苏醒,我们终将丧失对自己的掌控权,对命运无从选择。我们想要用最低成本达成高效逆袭,唯一的方法,就是:做一个用行动力的傻瓜,任何事情,想要取得成果,真正的捷径正是那条看起来漫长且低效的行动之路。唤醒认知的第一步,就是对抗懒惰的天性,养成用脑习惯。就像无数个顶级球员所遵循的理念:被动者练到筋疲力尽,掌控者练到呕吐为止,统治者吐完之后训练继续。从思考开始树立目标, 锤炼深度学习力,发挥复利效应。深度学习并不容易,它需要足够的定力与耐心,才能迎来质变的转折点。每一个登上国际赛场的球员,都是在日复一日枯燥的投篮训练中,抵达属于他们的战场的,恰如“凌晨四点的洛杉矶”,是科比的奋斗写照。每一个想要改变现状,赢得生活先机的人,都应该打破“舒适圈”边缘,一点点向外走,找到最低成本的成长赛道!有人从《认知觉醒》中,总结出了一款“蜕变公式”:强烈的意愿+深度思考+自我反思+行动=改变。想要告别无效努力,实现赢家逆袭?翻开这本《认知觉醒》,修炼高效理智脑,实现开挂成长,练就低成本的高效成长之道。
不卷
1
不知道大家是否知道冯提莫,就是那个在短视频平台红极一时的歌手,在7月24日时,她突然自曝确诊了甲状腺癌,因此停播半年,进行手术恢复,现在已经康复。并且号召大家一定不要精神内耗,不要积压负能量。想到这里,癌症发布年龄年轻化,尤其是深受各种压力的职场人,内卷、优化等等问题,一定要爱护自己,拒绝精神内耗啊。📖:精神内耗的的其中一个主要因素就是:“我不快乐,很焦虑”,不快乐的根本因素是什么,如何从内源驱动,为内心减负其实还是有一定科学方法的。《从内耗到心流》,是从心理学角度,通过9组实用熵减工具,进行一个内在自我认知提升,从而避免精神内耗,书娘看完觉得还是有一些用处,很好实际操作。🏃:避免精神内耗的另一个方式,就是尝试转移注意力,比如抽出一定时间来进行运动就是很有效的方法。很多时候,精神内耗就是因为想的太多,所以才一切变的复杂,把思考时间放用来运动,如慢跑、瑜伽、健身等方式,通过运动产生的内啡肽和多巴胺,来振奋精神,消除积极心情,不仅仅能收获快乐,还能获得健康,何乐而不为呢?
囤书娘
0
这套图书是教小朋友如何说话的,用小故事的形式给小朋友介绍名词动词形容词副词量词等,把枯燥的语法知识融进一个一个小故事里,让小朋友很容易理解。让小朋友一起跟着读,能更快的记住语法知识,为以后学校的学习打好基础。
isayr
1
你说划算不划算,知识是无价的,让你打开新世界大门,再也不用求人了,自己动手丰衣足食,好书你值得拥有
值友2742228087
0
讲述了任天堂做游戏的初衷,以及对游戏玩家内心心理的揣摩。帮助我了解到游戏设计背后的故事。也对,平时玩的游戏有了更多的认识。这本书算是最近几天来看过,完完全全看完的一本书。
青云巅
0

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