冬天很容易饿，一饿就想吃东西，今天给大家分享的这款是玉米，把它用水煮熟之后可以放在冰箱里面，饿的时候拿出来啃两下就饱了，玉米是富含膳食纤维的，粗粮吃完之后会有一定的饱腹感，保持身材的好秘诀就是饿的时候吃玉米。不喝饮料，戒糖。

冬天，熬个粥喝一下，真的又暖又满足。五谷宣言，七色糙米，四斤装。米都很完整，比例适中，熬出来的粥粘稠软糯，喝起来很粘稠，很好喝。这款杂粮米，黑米紫米挺多的，冬天补一下黑色营养物质，喝起来暖暖的，比较充饥。

我比较喜欢吃玉米，因为它富含膳食纤维，吃完玉米之后上厕所非常的顺畅，玉米里面的脂肪含量非常低，也不易发胖！双十一买一箱玉米花了二十多元钱！非常香甜，而且用真空包装非常的卫生，吃一袋打开一个袋～

五谷宣言，十月稻田旗下的五谷杂粮品牌。夏天来了，比较适合熬绿豆汤喝了，消暑降温。购自淘宝的百亿补贴十点秒杀，9.9元两斤包邮，价格还算是比较有优势的，品牌的绿豆，还是比较有优势的。绿豆粒不是特别的大，绿豆是内蒙古产的，绿豆基本上没有霉烂的。熬绿豆汤比较不错，比较容易煮烂，喝起来清热败火，挺不错的，吃起来绵绵的。

🛒购买理由因为之前手里有个20元的补偿券，快到期了，看了一圈没啥想买的，最后买了小米。看着这家销量挺好，价格也还行22.9元，一般般。淘宝特价版买的，链接分享不出来。🎖收货体验 真空包装，生产日期还挺新鲜，打开后有很强的米的味道。煮粥还可以，没有专门熬过。

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