春天胃口不好，试试这个生菜虾滑鸡蛋饼真的泰好吃。外焦里嫩，Q弹爽滑，鲜香入味，喜欢的蘸点番茄酱，一口咬下去味道嘎嘎香，好吃到停不下来，低卡美味，越吃越香，连炫了五个还不够！全家老小都喜欢。

今天做的特别简单，虾仁，水果黄瓜有小青菜生菜，还有一道硬菜，就是6月黄螃蟹做法都非常的简单，螃蟹只需要上锅蒸15分钟就行，现在就是6月黄的小螃蟹，荒野特别的多，螃蟹属于寒性食品,尽量少吃。虾仁就是用小青菜还有生菜一起炒一下就行

做法补鸡蛋煮熟，剥壳、去蛋黄,装盘补“无水焖虾”，锅底依次放入姜片、葱虾，盖上锅盖焖至全部变色即可补虾剥壳,装盘料淋上酱汁，搅拌均匀也可以加玉米、黄瓜、西芹或西蓝花,一样好吃哦!

还来得及，夏天想去海滩,这么吃。鸡蛋嫩滑，虾仁Q弹，淋上酱汁，简单方便，还敲好吃!!!满满的蛋白质，这个掉秤餐,减脂的铁铁们定要安排起来呀!!食材虾,鸡蛋,葱，姜片「酱汁」两勺生抽，一勺陈醋,少许香油

一袋一斤，一次一袋，配点别的菜一炒，孩子可爱吃了，每次都是光盘，或者剁馅儿包饺子包馄饨，鲜味十足，大人小孩都喜欢，感觉五斤很快就吃完了。配豌豆的话把虾仁切成小块，非常方便方便、省的自己再剥壳挑虾线。

茄汁大虾给自己补点钙给自己补点维食材:基围虾十多只 番茄俩只大蒜六瓣白芝麻香菜我的做法:1.虾洗净 开背 去虾线 米酒半杯一勺食盐腌制半小时2.番茄划十字开水烫皮去皮放入料理机加柠檬汁加少许番茄酱打汁备用3.蒜瓣剁成蒜末备用，起锅热油4.将放入油锅煎至俩面金黄捞出5.锅内剩油加入蒜末煽炒至香味加入备用茄6.茄汁翻滚放入大虾翻炒均匀放半勺盐加入小碗勾荧汁，等汤汁粘稠,出锅即可。