事实：高雌激素水平，确实会增加乳腺癌的发病风险。问题是：豆浆里的大豆异黄酮，并不是真正的功能性雌激素，只是结构和雌激素类似。所以：它反而还能以假乱真拮抗雌激素的作用，降低乳腺癌风险。证据：美国癌症研究所和世界癌症研究基金会也“盖章认证”过：大豆的摄入可以改善乳腺癌患者的生存。不能喝豆浆的情况数据显示，甜豆浆的嘌呤含量为29毫克/100克，低于猪肉（138毫克/100克），属于低嘌呤食物然而，考虑到豆浆一喝就是一大杯，通常会在200毫升以上，因此，痛风患者在发作期最好不喝豆浆，缓解期可以少量喝。腹泻期豆浆中的膳食纤维虽然对人有益无害，但在胃肠道有炎症或菌群异常时，这些成分都会促进肠道产气和运动，从而加重腹泻。胃肠虚弱、消化不良的人也不适合大量喝豆浆，以免引发不适服用某些药物时有些药物不适合和豆类等食物一起服用，比如抗甲状腺药物，建议患者先仔细阅读药品说明书，或咨询医生和药师。

早上一杯豆浆配上一个小面包，既方便又美味，让我们轻松搞定早餐。这两样东西准备起来都非常方便，你可以提前买好，也可以自己在家动手做，如果你选择自己动手，只需要提前准备好材料，简单操作下就好。如果你选择超市或者面包店里，那我一定推荐你购买下面这两款（青城山下白素贞豆乳餐包，农道好物21天豆浆）绝对适合你！无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，面包+豆浆都是不错的选择，让我们享受早上的美好时光，开始新的一天吧！

味道真的好浓郁冲泡开就有现磨豆浆那味了～豆子味香醇 热乎乎的好好喝！🈚️蔗糖 减脂期的姐妹们闭眼入！附赠21天打卡表 夏天来了姐妹们开始行动呀

这个黑豆豆浆粉真的不错，配料表超干净！只有黑豆！而且没有加糖，不甜，很纯的黑豆粉味！有两种吃法，可以少放点水泡出黑豆糊，抹在面包上吃，也可以多加点水泡出豆浆喝，哪种吃法都很美味！早上一杯，开启一天的好心情！

减肥中的我，只想减肉，不减健康。那么，农道好物黑豆豆浆粉成为了我的首选它是纯黑豆制成的，配料干净无任何添加。冲调方法也很简单，一小包先用冷开水充分搅拌成糊状，再倒入100～150毫升沸水冲调搅拌即可哦。而且人家还送了21天自律打卡表。我当然是每天都有坚持打卡哦。现在我已经小有收获了。因为久坐经常便秘，现在去厕所超顺利，体内毒素也随之排出，皮肤也变得光滑，红润了。记住，坚持21天打卡呀，会收获惊喜呦！

我泰喜欢喝豆浆了！芥个农道好物21天自律豆浆粉泡起来太香了！温水好冲开 细腻丝滑不结块 豆香味hin浓郁配料表干净 只有黄豆爱喝豆浆的姐妹们快去试试！