家人们！真不踩雷啊！我这么多年的重度白发终于成功上岸了！！！想去白发的家人们都给我码si这个方法！！！毕竟一头黑发尊滴很爽啊！！！——以前经常熬夜追剧打游戏，吃饭也是挑食的很，只爱吃重口味的，时间一长，白发就有冒出来的迹象了，只不过刚开始不多，巴拉巴拉还能遮住，后面也没改变自己的坏x i惯，白头发就越长越多了，我的妈呀，这才开始着急起来，在网上找了可多去白发的法子，但都没撒效果，白发只会越长越多，给我整得越来越自卑焦虑...——蕞后还是去大翳院看了下，说我这是头发黑色素缺少才导致的白发，让我按照她给的法子内调半年，回去以后每天坚持打卡，后面真有效果啊，白发尊滴尊滴尊滴少了，别提我有多开心快乐了。——把我的方法给姐妹们写到下面了，大家根据自身情况参考做哈~~~——⭕ 凡士林（4周）洗完头在半干的时候，挖一勺凡士林涂抹在手里，搓热涂抹在发尾，然后自然晾干就可以，可以很好的滋养头发，根据自身情况选择用不用，我是坚持了4周。·⭕ 法兰生素（一直吃）这个是去白发的，当时拿的时候翳生就说里面都是黑发的成分，配比也是很科学，主要有叶酸、黑芝麻、黑枸杞、茯苓、维生素B族等，还是比较放心里面的成分，这个我后续一直有在坚持吃。·⭕ 护发小知识（坚持做）√早起先喝一杯温开水，促进身体代谢√吃饭上注意忌口辛辣和重油的，多吃水果和蔬菜√上班没事的时候可以用经络梳梳一下头发，缓解疲劳√下班不要忘了运动半个小时，我是跟着博主练八段锦√洗头的时候用指腹按 摩，用氨基酸成分的洗发水√睡前泡个脚，有助于睡眠√可别在熬夜了，早睡早起，养头发——这就是我的小方法了，虽然简单，但是贵在坚持，希望白发姐妹都能去试试，尊滴会有惊喜，祝大家早日和白发说byebye！！！#内调白发[话题]##白发转黑[话题]##白发[话题]##治白发[话题]##白发焦虑[话题]##拯救白发[话题]##黑发[话题]##国货[话题]##国货之光[话题]##有白发怎么办[话题]##养发[话题]##内调[话题]#

谁懂啊！重度白发终于搞没了！！！再也不用因为黑一块白一块看着贼啦丑而烦恼了！！！……先说下我的情况吧！我有白发已经好久了，一开始没有特别严重，后来不知道是不是因为日常生活不规律，经常x i惯性的熬夜，导致头发黑一片白一片的，别提有多丑了，后面就开始各种网上查资料，各种方法都试了一遍，走了不少弯路，也想过放弃，但是有白发尊滴很让我自卑，就一直在鼓励自己坚持下去，没想到尊滴被我找到方法了，自己也坚持调理了一段时间，没想到白发尊滴没了啊！别提我有多激动了！！！……废话不多说，直接把方法给姐妹们po在下面，和我一样情况的姐妹可以参考着试试哈~~~……✔叶酸片-促代谢我是身体代谢不好，就吃的这个把身体的代谢补上来，大概吃了4周左右，就没有再吃了。✔法兰生素-去白发这个是去白发的关键，一直在坚持吃，当时拿的时候就看重里面的成分是黑芝麻、黑枸杞、茯苓、维生素B族等，挺放心的，可以补充头发缺少的黑色素，吃起来对身体也没有什么负担。……小tips：①洗头的时候用指腹按 摩，半干状态涂抹护发精油②不要忘记头发也是需要防晒的哦，可以捆起来③健康饮食，重油重辣的咱们就少吃哈④每天运动半个小时，可以跟着网上的博主⑤我是10点半就睡了，大家不要熬夜哦……方法大概就是这样，选对方法很重要，一定要坚持下去哦，不要半途而废，祝大家早日和白头发说byebye！！！#内调白发[话题]##白发[话题]##白发转黑[话题]##白发焦虑[话题]##拯救白发[话题]##治白发[话题]##黑发[话题]##内调[话题]##有白发怎么办[话题]##国货[话题]##国货之光[话题]#

作为一个白发成功上岸的人只想说，去白发这件事尊滴不难！我就是找对了方法，现在一头黑发，妈呀，别提我有多开心了！！！……咱就是说，以前真是拿年轻当资本，根本就不在乎熬夜和饮食不忌口的带来的危害，我就是一个活生生的例子，仗着自己年轻，库库熬夜，慢慢得给白发bie出来了，一开始也没有在意，随手就给拔了，谁知道后面越拔越多，妈呀，这才着急起来，当时试了好多法子，都是没撒效果，给我整得更焦虑了...……还是我妈有一个老中翳朋友，给我看了看，说我这是精神不好加上经常熬夜，导致头发黑色素缺少才有的白发，给我一些法子，让我先回去调理一段时间，当时也是持着半信半疑的态度，但想着试试也无妨，坚持到第4个月的时候，我就看到了我的白发尊滴少了特别多，还有好多黑茬茬，给我整得特别激动，后面就一直在继续坚持调理，头发现在全黑了！！！……想让姐妹们少走弯路，就简单的给姐妹们整理了一下我的方法，觉得有用的可以试试哈~~~……✅ 谷维素片这个主要是缓解精神的，焦虑情绪得不到缓解就会睡不好，就会影响头发，这个我吃了4周左右，就给停了。✅ 法兰生素这个是去白发的关键，当时拿的时候就听说里面没有什么乱七八糟的添加剂，主要成分是叶酸、黑芝麻、黑枸杞、维生素B族、茯苓等黑发成分，吃起来还是比较放心的，这个我是一直在吃。……护发小知识：1.不要给自己太大ya力，摆烂也没什么2.选择富含氨基酸的洗发水，头发半湿时涂抹护发精油3.清淡饮食，重辣重油的都不要再吃了4.每天跳跳绳、跑跑步，运动半个小时5.不要熬夜了，熬夜尊滴伤身体……现在白头发没了尊滴很开心，每天都快快乐乐的，真心希望白发姐妹都去试试！！！坚持下去一定会有惊喜！！！#内调[话题]##养发[话题]##护发[话题]##有白发怎么办[话题]##白发[话题]##治白发[话题]##白发焦虑[话题]##拯救白发[话题]##白发转黑[话题]##黑发[话题]##国货[话题]##国货之光[话题]##内调白发[话题]#

感觉算我吃过的养生零食里最有用的前一阵总感觉身上昏昏沉沉的很乏力，白天上班没什么劲，晚上总是失眠睡不好去看了看老中医说身上湿气太重，赶上换季症状比较明显，让我回去煮一些薏仁红豆当水喝，煮了二天实在坚持不下去了换成这个薏湿糕。里面比我自己煮的食材更丰富薏苡仁、赤豆、山药、黑豆、黑芝麻、茯苓等等而且0蔗糖，对想要减肥的女生来说也很友好感觉吃着更方便，两罐吃完睡眠质量一下就提上来了

之所以买这个也是被同事推荐，本人体质血热，易上火，嘴角起泡，每次感冒，人中处都会起泡。平时饮料也是有瘾，但是人到中年，是时候注意注意了。 产子河南焦作市云台山，花朵不是很大，大手指盖大小，泡完也差不多，盒内有一干燥剂，小心孩子不要误食，保质期24个月，到12月的时候，河内菊花叶子会掉落很快，不要晃动，尽快饮用。 味道不错，适中，单独泡水，或者和茶一起都可以，水越沸腾，越绽放确实如此，很漂亮，功效目前来说本人感觉有效果。