这种按摩棒通常由一个光滑的棒状物体组成，其顶部带有一些突起或狼牙形状的设计，可以用来按摩和放松肌肉。使用时，你可以将按摩棒放在小腿肚上，轻轻滚动，直到感觉到肌肉放松。除了按摩功能外，这种按摩棒还可以作为瑜伽工具，帮助你进行一些腿部的瑜伽动作。通过使用按摩棒，你可以更好地拉伸和放松肌肉，提高身体的柔韧性和平衡性。

嗯，我每天减肥的工具还是挺多的。但是这个比较费力。特别是在瘦大腿的时候，我觉得有点疼，所以我并不是很喜欢用。但是瘦身效果确实最快的。我个人觉得可能真的很费劲，所以效果是最大的。反正每次做完一百下瘦大腿运动的时候，我都想直接躺平，啥都不想干。有兴趣的小伙伴可以看看哟！

平时会在家里跳跳绳，特意入手这一款无绳的，这样锻炼手部臂力就够了，有绳的话怕跳绳会打扰到楼下，这款无绳跳绳很好用，绳子质量也很不错，甩起来挺能够锻炼的还有技术功能，可以知道自己跳多少下，是我的运动神器

高中买的 现在还在用的瘦腿神器 洗完澡就会按摩按摩 消除水肿 很l喜欢很喜欢 平时就放在枕边 睡前就按摩 好用！

总是嫌弃自己大腿粗 小腿粗 于是刷视频种草了这个 然后我就买了 用着还可以吧 确实挺疼的呜呜 不过我总是运动完之后用 放松肌肉 给腿做按摩的感觉

最近跳绳这项运动似乎很是流行，囤了一秋天的肥膘终究要在这个冬天给拿掉，跟着视频教程学习了跳绳，外面跳太冷，在家跳又怕打扰到楼下邻居，就从网上买了这个跳绳减震垫，不知道楼下能不能听得到，反正绳子打在上面动静确实小了很多，为了跳绳专门买个减震垫，我也是拼了。