说到20元内白菜好物，我觉得肯定是这款握力器了，9.9两个还包邮，哈，而且现在的年轻人不喜欢运动，有了这个就可以一边看剧一边锻炼双手了，哈哈，不过，这样锻炼下去，会不会连女友都不想找了？收工！

这款健腹轮还是挺耐用的，黑色的软轮面，灰色的轮毂。东西也不大，适合用来居家锻炼。既可以锻炼腹部肌肉也可以锻炼臂力。第一次用的时候也没觉得怎么样，哪知道第二天腹部肌肉好酸痛，动一下都会疼。坚持锻炼应该会有效果的。

以前在健身房跟练过踏板操，挺燃的，后来健身房黄了，再没办过健身卡了。疫情期间在家里添置了很多器具，搞一个家庭健身房。快递大包装，给送到电梯里。里面一个板面，四个底座。面板挺大的，安装好以后，都可以当椅子用了。在上面做哑铃飞鸟什么的都可以。四个底座，可以两层用也可以一层用，还可以光用板面。四个底座加面板高度有20cm。拆卸也挺方便的。底座中间的空挡还可以放一些小物件。我110斤，上踏板作动作都挺稳的。

据说这种器械起源于俄罗斯通过提拉动作来锻炼身体各部位肌肉达到塑身塑形的效果👍👍👍这款壶铃底部有四个脚垫防止滑动不伤地板人体工学手柄一体浸塑防滑不扎手器械再好，也要坚持练习才能得到完美的身材😁😁😁

现在孩子跳绳特别重要，促进体质提高，跳绳的质量是很不错的，不是很重，特别适合拿来锻炼。

跳绳有一定重量，不会轻飘飘的。绳也很有质感，摇起来很舒服。这款跳绳是专门大人用的，为了陪孩子跳绳，自己也顺便健身。