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各位值友好，我是健身达人sjrnf，今天分享健身心得，希望你们喜欢！❤️我的建议是从动作细节的把握区分出了教练的好坏，毕竟现在信息时代，规范的动作名字和示范视频有一大堆，但是当你自己在做的时候，教练是否能帮助你维持住正确的动作细节才是最重要的。❤️我认为教练绝不是简简单单站在旁边数数和吆喝的，每一次的动作打磨都需要即时反馈，从而在一次次的训练中进步，慢慢达到你想要的目标。❤️好的私教，绝不是15天速成培训班出来的菜鸟教练所可以比拟的，道阻且长，行则将至，为我的教练加油吧。

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