烤鸡胸肉是生活中非常健康的一款美食。鸡胸肉价格实惠且富含蛋白质，能够满足家庭成员的能量需求。烤制的过程简单易行，只需准备一些调料和锡纸即可。推荐使用孜然、辣椒粉等调料，既提味又低卡路里。

鸡肉滑嫩，好吃不腻的西蓝花炒鸡胸肉上次去大姑家吃过一回的西兰花炒鸡胸肉，这道真的被惊艳到了，回来立即自己动手做，做出来鸡肉滑嫩，好吃不腻，家里孩子可喜欢吃了，吃了一口还想吃下一口，好吃到停不下来。主要材料:西兰花、鸡胸肉。配料:生抽、料酒、蚝油、淀粉、油。步骤:①鸡胸肉切小块加1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、1勺淀粉抓匀腌制10分钟。②西兰花焯水后捞出备用。③油热将鸡胸肉煎至金黄，倒入西兰花，加入1勺生抽翻炒均匀即可。是不是很简单，快去试一试吧！关注我，每日分享做菜小技巧！

曾经在一档韩国的综艺节目中，刘在石吐槽肌肉男金钟国说道：“如果金钟国继续这么每天吃鸡胸肉的话，那等他死了，肯定有几万只鸡追着他”。虽然是个玩笑，但是也确实是个事实，金钟国作为一个健身爱好者，每天的食谱中，鸡胸肉是必不可少的食物，虽然很多人觉得，既然是补充蛋白质，那么为什么不吃蛋白粉呢？ 鸡胸肉含有非常丰富的优质蛋白,而且是各种肉里脂肪较低的，热量和北豆腐差不多。 吃掉同样多热量的情况下，选择鸡胸可以获得更多的蛋白质。不管是想长肌肉,还是想减肥，摄入足量的蛋白质都非常重要。 推荐做法:做鸡胸之前，可以先用刀背或是松肉锤把肉拍散，加调料，放在冰箱里腌过夜，这样做出来的鸡胸口感更嫩。 ps:如果嫌麻烦也可以试试袋鼠先生的即食鸡胸肉呦，多种口味任选!

这是这是我自己做的减肥餐 前段儿决心前段时间下定决心要减肥我决定不拖拉从今天就开始这是我自己做的减肥餐里面有鸡胸肉丁还有紫薯还有玉米粒和小油菜，最后倒上酸甜的波奇酱，味道非常的好。

新的一年我要吃更多的肉肉，这款鸡胸肉是当顿庄园他们家的100g十袋，大概是20多块钱，非常好，非常便宜，性价比很高，怕胖，但是又很爱吃肉肉的朋友们可以买它了，肉质非常紧实，而且不易发胖哦。

当顿家园的牛排，牛肉还是很整的不是碎末，味道不错好，肉质很嫩，吃起来还是不错啊，没必要纠结是不是原切，原切的肉还不一定煎的好吃！但是配料表里有大豆分离蛋白就有点问题，送了酱料黄油和刀叉，刀叉质量也是还不错的