你好!我是喜欢分享好书的宁丽爱读书。今天给大家分享的好书是《终结拖延症》,请关注我,感谢支持!你觉得自己是拖延症患者么?或许没这么严重。那你会拖延么?或多或少都会有吧。拖延也并不总是坏事,毕竟节省能量,人之本性嘛。但如果它已经影响到了你的工作、生活,那就要好好了解一下了。在《终结拖延症》这本书中,讲到了期限拖延、个人事项拖延、简单拖延、复杂拖延等类型,看看自己是哪一款?拖延也并非完全是逃避行为,它是由认知、情绪、行为综合导致的。病症通常有情绪、完美主义、简单拖延、趋易避难等。如何对抗拖延症呢?有几个简单实用的推荐给大家:ABC行为认知疗法/GTD(getting things done)/2分钟规则/背包扔过墙/喊“停“具体如何操作,可以读书参考一步步进行。对了,忘了说,这本书哦就是“战拖会”翻译的,如果有这方面的问题,相信一定能帮到你。
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【哈佛大学《CS50x2024计算机科学导论|Introduction to Computer Science》(中英字幕)-哔哩哔哩】 https://www.bilibili.com/video/BV16k4y1X7KZ这是哈佛大学的CS50课程,旨在向专业和非专业学生介绍计算机科学和编程的智力事业,无论是否有先前的编程经验。CS50是一门入门级课程,由David J. Malan教授,教授学生如何进行算法思维和高效解决问题。课程内容包括抽象、算法、数据结构、封装、资源管理、安全、软件工程和网页开发。编程语言包括C、Python、SQL和JavaScript,还有CSS和HTML。问题集灵感来自生物学、密码学、金融学、取证学和游戏开发等现实领域。