自己一直有健身的习惯，但是我站在我弟弟身后，从正面都看不见我，他一米八五的身高220斤。这个618买了一副哑铃送给他，让他也减减肥。付哑铃是纯钢铸造，杆子是可以增加重量的螺纹设计，两根哑铃杆子可以通过转接套合在一块改成为一个小杠铃非常适合家里使用。如果值友谁要买哑铃，一定要买这种铸造镀铬的，即使几年后可能会生效，是一体式的很结实，不像塑胶包套的里面有可能是铁屑。

点个外卖感觉随随便便都二三十还容易吃腻哪里有自己带饭香一个饭盒的事晚饭和午饭一起解决了

节后长膘胖胖胖，节后撸铁干干干！情人节正愁送什么礼物，整好在健身房看到这组哑铃，想起老公日渐肥胖的身形，要不就送他一组哑铃？上手了一下，感觉还可以，三个重量级别，可以逐层递进！我觉得甚好，只是不知道他怎么想。哈哈😄

春节到啦，又可以吃到各种各样好吃的啦～满足口腹之欲的同时，也要注意不能浪费食物哦～ 这个保鲜盒可以很好的保存美食哦～家里老妈炒菜量比较大，平时炒菜可以吃一半，存一半。爱护粮食，从日常做起哦～