肚子上的肉一直在，所以入手了这款呼啦圈，真的绝绝子，一分钱一分货，是我喜欢的颜色，使用起来很舒服，家里我入了很多运动器材，就呼啦圈没有闲置!一胖真的毁所有超燃脂的呼啦圈，赶紧甩掉肚子上的赘肉，想瘦腰的姐妹必须拥有!

健腹轮收到之后就马上试用了，比之前买的好用太多了，肘撑设计非常好，更稳定，回弹效果不错了，省力的同时也能起到很好的锻炼效果，坚持锻炼希望能尽快练出我的小马甲[哇][哇][哇]

壶铃女士健身家用软体壶铃是一款非常实用的健身器材。它不仅能够帮助你进行全身肌肉的锻炼，特别是臀部肌肉的锻炼，让你轻松实现翘臀梦想；而且还能提高心肺功能，增强身体素质。同时，它的软体设计也让它成为了一款非常舒适的健身器材，让你在运动中不会感到不适。壶铃女士健身家用软体壶铃是一款非常值得拥有的健身器材。

这款硬体壶铃质量非常好，手感舒适，适合各种运动训练。重量适中，适合新手和高级运动员使用。外观设计简约大方，使用起来非常顺手，增加了运动的乐趣。无论是锻炼力量还是塑造身材，都非常适合。强烈推荐这个硬体壶铃！

今天的运动是练泡沫轴瑜伽，练瑜伽时可以靠一些辅助运动器材来加深动作和让练得更加到位，所以每一样运动辅具都是非常有用的，就看使用时有没有使用正确，使用正确了，哪怕一个小小的运动辅具都是非常有用的，这个泡沫轴可以辅助练习普拉提的更好的动作，非常的有用，练完下来全身肌肉都酸痛，非常的酸爽。

运动完之后请务必按摩，就算我不是健身达人也知道这个道理。那这种泡沫轴就很有效了，除了健身之后用来按摩放松，平时我也会学着用来滚背，小红书上的教程很多，每天滚一滚，放松身体，排清毒素，么么哒。